L'ENNEAGRAMME

Vivre avec la fibromyalgie, c’est bien plus qu’une question de douleurs chroniques. C’est un chemin intime, parfois difficile, où chaque jour est une invitation à mieux se comprendre. Car si le corps souffre, l’esprit, lui aussi, cherche des repères, du sens, un équilibre.

Chez MY FIBRO, nous sommes convaincus que la connaissance de soi est un véritable levier de mieux-être. C’est pourquoi nous vous invitons à explorer des outils puissants comme l’ennéagramme, pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment.

L’ennéagramme, c’est quoi ?

C’est un outil de développement personnel qui permet de mieux comprendre nos modes de fonctionnement, nos réactions émotionnelles, nos peurs inconscientes, mais aussi nos forces profondes. Il identifie 9 grands types de personnalités, chacun avec ses propres mécanismes d’adaptation… et de stress.

Pourquoi c’est utile quand on vit avec la fibromyalgie ?

Parce que la douleur chronique agit souvent comme un révélateur. Elle met en lumière des schémas enfouis, des tensions intérieures, parfois même des blessures anciennes. Mieux se connaître permet alors de :

• repérer ce qui nous épuise émotionnellement,

• poser des limites plus sereinement,

• adopter des stratégies plus douces pour gérer les crises,

• cultiver plus d’auto-compassion.

  
  

Se comprendre, c’est aussi s’apaiser. Et quand on s’apaise, tout le corps suit…

Envie d’en apprendre plus ?Laurent Gounelle illustre très joliment l’ennéagramme à travers son roman « Je te promets la liberté » – une lecture inspirante, qui peut résonner profondément quand on est en chemin vers soi-même.

Et pour aller plus loin, voici un lien (Il en existe d’autres sur internet.) pour découvrir votre profil ennéagramme et commencer à explorer votre monde intérieur à votre rythme à partir de vidéo : http://www.enneagramme.com/Theorie/9_minisemi.htm